반응형 겨울 건강2 수족냉증 원인 7가지, 손가락 색이 하얗게·파랗게 변하면 진료받으세요 수족냉증은 따뜻한 곳에서도 손발이 지나치게 차가운 상태로, 뒤에 레이노 현상·류마티스성 질환·디스크와 말초신경염·손목터널 증후군·갑상선기능저하증·혈관 질환·약물 부작용 같은 원인 7가지가 숨어 있을 수 있어요. 서울대병원 의학정보는 손이 자주 저리면서 체온과 손발 온도 차가 2℃ 이상 나고 그때마다 피부가 푸르게 변하며 아프다면 레이노 증후군을 의심해야 한다고 안내하니, 이럴 땐 미루지 말고 가정의학과나 내과 진료부터 받아 보세요.손발이 찬 건 겨울이면 누구나 겪는 일이라 그냥 넘기기 쉬워요. 그런데 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손이나 발에 냉기를 느낀다는 점이 달라요. 서울아산병원 질환백과에 따르면 남성보다 여성, 특히 출산을 마친 여성이나 40대 이상 중년 여성에게 더 많이 나타나요.. 2026. 11. 10. 귤 효능, 100g 비타민C 29~44mg과 하루 먹는 양 보는 법 귤 효능은 비타민C(100g에 29~44mg, 농촌진흥청·농식품정보누리 자료 기준)와 식이섬유 펙틴, 베타카로틴에서 나오고, 건강한 어른이라면 하루 2~3개로 비타민C를 넉넉히 채울 수 있어요. 당뇨가 있거나 콩팥 치료 중이라면 개수를 담당 의사나 영양사와 먼저 맞추시고, 눈 흰자까지 노래졌다면 귤 탓으로 넘기지 말고 내과 진료를 받으세요.귤 효능, 숫자부터 보면 자료마다 조금 달라요귤은 10월부터 이듬해 3월까지 나오는 제주의 겨울 과일이에요. 그런데 비타민C 숫자를 찾아보면 자료마다 값이 달라서 고개를 갸웃하게 됩니다. 어느 쪽이 틀렸다기보다 재어 본 귤이 다르다고 보시면 돼요.자료재어 본 귤100g당 비타민C국가표준 식품성분표 제9개정판(2017), 농사로 인용온주밀감29.06mg농식품정보누리 감귤.. 2026. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
