메니에르 증상, 20분~하루 가는 어지럼에 귀 먹먹함이 겹쳐요
메니에르 증상은 빙글빙글 도는 어지럼, 잘 안 들리는 귀, 귀울림, 귀 먹먹함이 아무 조짐 없이 왔다가 가라앉기를 되풀이하는 것이 특징이에요. 서울아산병원 질환백과에 따르면 어지럼은 한 번 오면 20분에서 하루 넘게 이어질 수 있고, 네 가지가 모두 오는 분도 있지만 한두 가지만 겪는 분도 많습니다.그래서 처음에는 "피곤해서 그런가", "귀에 물이 들어갔나" 하고 넘기기 쉽죠. 어지럼이 짧게 지나가는 이석증과 헷갈리는 경우도 많고요. 아래에서는 증상 하나하나와 시간, 이석증과 다른 점, 병원에서 하는 일을 순서대로 짚어 봤습니다.메니에르 증상, 네 가지가 한꺼번에 오지는 않아요서울아산병원 자료가 꼽는 주된 증상은 반복되는 어지럼, 청력 저하, 귀울림, 귓속 먹먹함입니다. 어지럼이 심할 때는 메스꺼움, 구..
2026. 10. 22.
역류성 식도염에 나쁜 음식, 커피·술·기름진 음식 3가지부터 줄여요
역류성 식도염에 나쁜 음식으로 질병관리청 국가건강정보포털은 커피·청량음료 같은 카페인, 술, 기름진 음식을 꼽고, 여기에 과식을 함께 피하라고 안내합니다. 이것들이 위와 식도 사이를 막아 주는 조임근의 힘을 약하게 하고 위산도 더 나오게 만들기 때문이에요.그런데 막상 식탁 앞에 앉으면 "그럼 뭘 먹으라는 거냐"는 말이 먼저 나오죠. 공식 자료를 찬찬히 읽어 보면 무엇을 먹느냐 못지않게 언제, 얼마나, 먹고 나서 어떻게 하느냐가 같이 나옵니다.역류성 식도염에 나쁜 음식, 공식 자료가 꼽은 것국가건강정보포털의 위식도역류질환 문서는 하부식도조임근의 압력을 낮추는 것으로 카페인(커피, 청량음료), 술(맥주, 적포도주), 과식, 기름진 음식, 흡연을 들고 있어요. 서울대학교병원 의학정보도 비슷하게 기름진 음식, ..
2026. 10. 21.
