반응형 전체 글52 당화혈색소 정상치 5.7% 미만, 6.5% 이상이면 당뇨 진단 기준이에요 당화혈색소 정상치는 5.7% 미만입니다. 질병관리청 국가건강정보포털은 5.7~6.4%를 당뇨병 전단계, 6.5% 이상을 당뇨병으로 진단할 수 있는 기준으로 안내해요.건강검진이나 병원 피검사 결과지에 'HbA1c'라고 적힌 칸이 바로 당화혈색소입니다. 아침 공복혈당은 그날 컨디션에 따라 오르내리지만, 당화혈색소는 최근 2~3개월 동안의 평균 혈당을 보여 줘서 더 믿을 만한 숫자예요. 아래에서 기준표를 먼저 보고, 실제 숫자 예시로 내 결과를 어떻게 읽는지 하나씩 정리했습니다.당화혈색소 정상치와 단계별 기준표질병관리청 국가건강정보포털 '당뇨병' 자료에 나온 기준입니다.구분당화혈색소공복혈당(8시간 이상 굶은 뒤)정상5.7% 미만100mg/dL 미만당뇨병 전단계5.7~6.4%100~125mg/dL당뇨병 진단 기.. 2026. 10. 14. 혈압 정상수치 120/80 미만, 70대도 같아요 (집에서는 135/85) 혈압 정상수치는 수축기(위 숫자) 120 미만, 그리고 이완기(아래 숫자) 80 미만입니다. 질병관리청 국가건강정보포털은 진료실에서 잰 혈압이 140 이상이거나 90 이상이면 고혈압으로 보고, 이 기준은 나이가 들어도 똑같다고 설명해요."나이 들면 혈압이 좀 높아도 괜찮다"는 말을 자주 듣지만, 진단 기준은 젊은 사람과 같습니다. 다만 집에서 잰 혈압은 기준이 조금 다르고, 재는 방법에 따라 숫자가 크게 달라지기도 해요. 아래에서 내 혈압 숫자를 읽는 법부터 집에서 바르게 재는 순서까지 차례로 정리했습니다.혈압 정상수치와 단계별 기준표질병관리청 국가건강정보포털에 실린 '2022 고혈압 진료지침에 따른 혈압의 분류'는 다음과 같습니다. 단위는 모두 mmHg입니다.구분수축기(위 숫자) 이완기(아래 숫자)정상.. 2026. 10. 13. 이석증 증상, 누울 때 1분 안에 멎는 어지럼이면 의심해요 (응급 구별법) 이석증 증상은 아침에 일어나거나 돌아누울 때, 고개를 들거나 돌릴 때 주변이 빙글빙글 도는 심한 어지럼이 몇 초에서 1분쯤 가다가 저절로 멎는 것이 특징입니다. 어지럼의 가장 흔한 원인이고 40~50대 이후에 더 흔하며, 대부분 이비인후과에서 고개 위치를 바꿔 주는 치료로 잘 좋아집니다.다만 어지럼이 멈추지 않고 계속되거나 마비 증상이 함께 오면 이석증이 아니라 뇌졸중 같은 뇌 질환일 수 있어 바로 병원에 가야 합니다. 아래에서 두 경우를 구별하는 법부터 차례로 정리했어요.이석증 증상, 이런 어지럼이면 의심해요빙글빙글 도는 느낌입니다. 단순히 머리가 띵하거나 눈앞이 캄캄한 것과는 다릅니다.자세를 바꿀 때 생깁니다. 아침에 자리에서 일어날 때, 누워서 돌아누울 때, 위를 올려다보거나 고개를 돌릴 때가 대표.. 2026. 10. 12. 대상포진 초기증상, 물집보다 2~3일 먼저 오는 통증과 72시간 진료 대상포진 초기증상은 물집보다 통증이 먼저 오는 경우가 많습니다. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 피부 발진이 나타나기 2~3일 전에 몸 한쪽의 한 부위가 아프거나, 저리거나, 따가운 느낌이 먼저 생기기도 해요.그래서 처음엔 근육통이나 담 결림이겠거니 하고 넘기기 쉽습니다. 갈비뼈 주변이 아프면 심장 쪽 문제(협심증)로 오해하는 일도 있다고 하고요. 날짜별로 어떤 변화가 생기는지, 언제 병원에 가야 하는지 차례로 정리해 봤어요.대상포진 초기증상, 날짜별로 이렇게 변해요대상포진은 어릴 때 앓은 수두 바이러스가 몸속 신경에 숨어 있다가, 나이가 들거나 면역력이 떨어졌을 때 다시 활동하면서 생겨요. 국가건강정보포털이 설명하는 일반적인 흐름은 이렇습니다.시기나타나는 변화발진 2~3일 전몸 한쪽 한 부위에 통증.. 2026. 10. 11. 독감 예방접종 무료 대상·날짜 2026, 75세 10월 6일·70~74세 12일·65~69세 15일 2026~2027절기 독감 예방접종 무료 대상인 65세 이상 어르신은 나이에 따라 날짜가 다릅니다. 75세 이상은 10월 6일(화), 70~74세는 10월 12일(월), 65~69세는 10월 15일(목)부터 가까운 병원·보건소에서 무료로 맞을 수 있어요.올해는 독감이 예년보다 일찍 퍼졌어요. 질병관리청이 9월 11일에 유행주의보를 내렸고, 어르신 접종 날짜도 며칠씩 앞당겼습니다. 내 날짜가 언제인지, 무엇을 챙겨 가야 하는지, 어느 병원에 가면 되는지 차례로 볼게요.독감 예방접종 무료 날짜: 나이별로 이렇게 시작해요대상독감 무료 접종 시작코로나19 무료 접종 시작75세 이상10월 6일(화) — 원래 12일에서 앞당김10월 12일(월)70~74세10월 12일(월)10월 12일(월)65~69세10월 15일(.. 2026. 10. 10. 2026년 밀라노 동계 올림픽 차준환 경기 다시보기 2026 밀라노·코르티나담페초 동계올림픽에서 대한민국 피겨 간판 차준환 선수가 남자 싱글 최종 4위를 기록하며 역대 최고 성적을 경신했습니다. 새벽 시간에 진행되어 생중계를 놓치신 분들을 위해 무료 다시보기 및 하이라이트 시청 방법을 정리했습니다. 이번 대회는 JTBC 독점 중계로 진행되니 채널 확인이 필수입니다.기준일: 2026-02-15 · 중계사: JTBC (지상파 중계 없음)목차1. 차준환 경기 일정 및 결과 요약2. 무료 다시보기: 네이버 스포츠 & 치지직3. TV 재방송 채널 (JTBC 독점)4. 유튜브 하이라이트 및 클립 영상5. 2026 올림픽 중계권 이슈 정리이번 2026 밀라노 동계올림픽 피겨 스케이팅 남자 싱글 경기는 한국 시간으로 모두 새벽에 진행되었습니다. 생중계를 놓치신 분들이 .. 2026. 2. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 반응형
